Quand on travaille beaucoup ou quand quelque chose nous préoccupe, le stress commence à s’installer. Quand cet état se prolonge, cela peut avoir des effets négatifs sur la santé, voire entraîner de nombreuses maladies. C’est pourquoi, il ne faut pas…
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Vous êtes actuellement en couple ? Vous faites face à une situation compliquée ? Vous ne savez pas trop quelle voie suivre pour avancer ? Cet article va vous aider à y vois plus clair en vous posant les bonnes…
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À la recherche de bons conseils afin de préparer vos examens dans les meilleures conditions ? Le baccalauréat approche à grands pas et avec lui son lot de stress et de révisions ?
Lire la suiteSuivre une formation de coaching et gestion de stress pour apprendre le métier de coach est une initiative qui vous offrira de nombreuses perspectives d’avenir. En effet, dans notre société moderne où le stress est un véritable fléau, nombreux sont…
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La confiance en soi est l’une des qualités inhérentes à la vie sociale, certains en ont beaucoup, d’autres moins et d’autres n’arrivent pas en acquérir les doses nécessaires pour mener une vie équilibrée. Dans le milieu professionnel, un déficit de…
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Quand on manque d’organisation dans son travail, on va tout te suite se sentir débordé et toujours incapables dépondre aux attentes du métier. Une telle attitude entrainera à sa suite moult stress et beaucoup d’erreurs professionnelles. Comment faire alors pour…
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Nous avons tous besoins de bâtir de bonnes relations avec nos collèges et supérieurs pour éviter les conflits et pouvoir travailler dans un cadre où règnent entente et complicité. Entretenir de bonnes relations est également un vecteur de motivation qui…
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Nous passons presque le 1/3 de la journée au travail ; des heures et des heures passent alors que l’on est claustré dans un bureau ; nous échangeons des relations avec nos supérieurs et collègues tout en subissant une grande pression. Le…
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Aucun milieu professionnel ne nous épargne les émotions, qu’elles soient négatives ou positives, elles demeurent omnipotentes. Elles nous échappent parfois et nous met dans les états critiques suscitant le sarcasme ou l’aversion. Savoir maitriser ses émotions et garder son calme…
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L’accroissement du stress, n’affecte pas uniquement la santé de l’individu, mais il a un impact direct sur la rentabilité des entreprises. De nos jours le stress n’épargne aucun secteur de travail et il assaille au moins une personne sur 5….
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