Bien-être

La vitamine C Liposomale : Une vitamine très puissante !

Vous avez sûrement déjà entendu parler des bienfaits de la vitamine C ? Parmi toutes les options que vous pouvez choisir, il y en a une qui se distingue par ses avantages en matière d’absorption : le supplément liposomale. Une…

Pourquoi se mettre au yoga ?

: Les modes en matière d’entraînement vont et viennent, mais peu de méthodologies sont aussi établies dans votre vie quotidienne que le yoga. Il s’agit d’une discipline sportive qui existe dans le monde depuis plus de 5 000 ans. Mais les…

Comment faire du yoga tout seul ?

Tout le monde vous dira qu’il est très difficile de pratiquer le yoga seul. Même ceux qui enseignent ne parviennent pas à pratiquer régulièrement à la maison, même s’ils le souhaitent. Les obstacles sont nombreux : les engagements, le fait…

Pratiquer le Yoga à domicile sans l’aide d’un professionnel

Le yoga s’est largement démocratisé ces dernières années. Il rassemble plus de 3 millions d’adeptes en France en 2020, contre 1,8 en 2017. Outre-Atlantique, un Américain sur 10 le pratique régulièrement. Cette tendance s’accentue d’année en année et ne semble…

Quelle cure de vitamines pour quelle situation ?

Préserver son état de santé est une préoccupation pour chaque personne, depuis des générations. Pour atteindre cet objectif, des mesures sont prises, en particulier, à titre préventif. Dans cette optique, différentes cures de vitamines ont fait leur preuve, dans le…

Pourquoi prendre des cours de yoga ?

Les personnes qui ne connaissent pas réellement cette discipline ont leur propre définition et appréhension. La plupart d’entre elles pensent que cette pratique est facile à réaliser et que s’informer sur le sujet peut suffire pour bien réussir. Cette façon…

Les bienfaits du yoga pour tous

Devenu l’une des activités les plus prisées au monde, le yoga est beaucoup plus qu’une activité sportive. Cette discipline possède des bienfaits psychologiques et mentaux qui peuvent vous faire accéder à un état de bien-être et d’épanouissement jamais éprouvé auparavant….

Passer un moment en famille : faire du yoga

Travailler sa concentration, lâcher prise, gagner en confiance, améliorer sa souplesse, réduire le stress… Le Yoga possède indéniablement de grandes qualités. Face à un quotidien toujours plus rythmé, les Français sont nombreux à s’initier à cette activité de relaxation exceptionnelle. Source sûre…

Comment choisir sa baignoire de balnéothérapie ?

Vous souhaitez vous offrir un massage à domicile en écoutant vos chansons préférées, le soir après votre dure journée ou le matin avant de partir pour le travail. C’est tout à fait possible grâce à votre future baignoire de balnéothérapie….

Les bienfaits du sauna contre le stress

Le stress est un ennemi qui affecte toutes les catégories de personne au quotidien, que ce soit les enfants, les jeunes, les parents, les adultes, les âgés, etc. Ce qui différencie le stress de ces catégories de personnes, ce sont…