Vous avez sûrement déjà entendu parler des bienfaits de la vitamine C ? Parmi toutes les options que vous pouvez choisir, il y en a une qui se distingue par ses avantages en matière d’absorption : le supplément liposomale. Une…
Lire la suiteLa pratique du yoga est devenue, particulièrement, populaire en raison de ses bienfaits pour le corps, l’esprit et l’âme. Cette technique ancienne trouve son origine dans les disciplines physiques traditionnelles de l’Inde et constitue un moyen pour ceux qui cherchent…
Lire la suiteSi vous cherchez à vous adonner à de nouveaux loisirs bénéfiques pour le corps et l’esprit, vous ne manquerez pas d’options. Que vous cherchiez l’aventure sur le flanc d’une montagne ou quelque chose de moins actif, n’importe laquelle des activités…
Lire la suiteLorsque vous avez des problèmes de santé, les signes avant-coureurs sont partout. Malheureusement, tout le monde n’y prête pas attention. Vous remarquerez des changements physiques et mentaux si vous faites attention à votre propre état de vie général. Un faible…
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: Les modes en matière d’entraînement vont et viennent, mais peu de méthodologies sont aussi établies dans votre vie quotidienne que le yoga. Il s’agit d’une discipline sportive qui existe dans le monde depuis plus de 5 000 ans. Mais les…
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Tout le monde vous dira qu’il est très difficile de pratiquer le yoga seul. Même ceux qui enseignent ne parviennent pas à pratiquer régulièrement à la maison, même s’ils le souhaitent. Les obstacles sont nombreux : les engagements, le fait…
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Le yoga s’est largement démocratisé ces dernières années. Il rassemble plus de 3 millions d’adeptes en France en 2020, contre 1,8 en 2017. Outre-Atlantique, un Américain sur 10 le pratique régulièrement. Cette tendance s’accentue d’année en année et ne semble…
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Aussi bien pratiqué en centre spécialisé qu’en entreprise, le yoga a de nombreuses vertus sur le corps, mais aussi sur l’esprit. Cependant, si le manque de temps vous empêche de devenir un yogi confirmé, il est désormais possible d’apprendre le…
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Préserver son état de santé est une préoccupation pour chaque personne, depuis des générations. Pour atteindre cet objectif, des mesures sont prises, en particulier, à titre préventif. Dans cette optique, différentes cures de vitamines ont fait leur preuve, dans le…
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Les personnes qui ne connaissent pas réellement cette discipline ont leur propre définition et appréhension. La plupart d’entre elles pensent que cette pratique est facile à réaliser et que s’informer sur le sujet peut suffire pour bien réussir. Cette façon…
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